Làm săn chắc vòng 1 sau sinh – Chuyện thật như đùa

0
277

Các chuyên gia thẩm mỹ hình thể đã nghiên cứu và tổng hợp những cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay để cải thiện ngay vòng 1 bị chảy xệ của mình nào

Tại sao cần phải khắc phục ngay vòng 1 sau sinh

Trải qua giai đoạn mang thai, sinh con, nuôi con nên cơ thể người mẹ có rất nhiều sự thay đổi. Trong quá trình đó sự phức hợp thay đổi của các yếu tố như: nội tiết tố, ống tuyến sữa, lượng hoormon, lượng mỡ ở ngực, cân nặng cơ thể, kích thước ngực…sẽ khiến cho vòng 1 của bạn thay đổi. Và sự thay đổi không mong muốn nhất là khuôn ngực bị chảy xệ mất form dáng chuẩn thời con gái.

Hãy tìm hiểu ngay những giải pháp làm săn chắc vòng 1 sau sinh ngay thời điểm này. Việc tác động đúng lúc luôn đem lại hiệu quả nhanh mà không mất quá nhiều thời gian. Can thiệp kịp thời sẽ làm nâng ngực chảy xệ, nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sự săn chắc cho khuôn ngực.

săn chắc vòng 1 sau sinh 1
Tìm cách cải thiện, làm săn chắc vòng 1 sau sinh luôn khiến chị em đau đầu.

Cách nào làm săn chắc vòng 1 sau sinh tốt nhất

1/ Để ngực săn gọn không thể bỏ qua rau, củ quả xanh và chất béo có ích

Một số thực phẩm có thể giúp bạn tăng kích cỡ ngực tự nhiên, như hạt vừng, hạt nho, thức ăn chứa đường hoặc chế phẩm từ sữa ít béo. Các lựa chọn khác như cà rốt, rau xanh, súp gà chứa nhiều estrogen cũng giúp tăng kích cỡ ngực hiệu quả.

2/ Tìm đến hạt methi, hạt cây thì là để làm ngực to hơn

Hay còn gọi là hạt hồ lô ba, fenugreek, hạt methi có sẵn ở dạng thuốc, được dùng để làm thuốc nở ngực tự nhiên. Bạn có thể ngâm 4-5 muỗng canh hạt trong 2 lít nước nước để đun sôi. Thêm chút thì là, cam thảo để thêm hiệu lực. Có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị và dễ uống hơn. Cứ mỗi ngày 2 ly nước hạt methi, đồng thời kết hợp massage ngực, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả săn chắc vòng 1 sau sinh sau 1 thời gian.

Loại gia vị này còn được xem là phương thuốc thảo dược dồi dào nguồn estrogen, thường được dùng chủ yếu trong thuốc hay kem nở ngực. Vì vậy, đừng ngại thêm thì là vào gia vị nấu ăn hằng ngày để hồi phục kích cỡ vòng một sau sinh.

3/ Massage với tinh dầu

Khi massage vùng ngực, bạn nên dùng chút tinh dầu mầm lúa mì, giúp cải thiện đáng kể lưu lượng máu lưu thông ở khu vực núi đôi. Từ đó, giúp ngực trông đầy đặn và tròn hơn. Hơn nữa, còn giúp vùng da ở vòng một thêm mịn màng, mềm mại.

4/ Những bài tập rất cần cho vòng 1 của bà mẹ sau sinh

  • Xoay tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, 8-10 lần quay mỗi chiều, thực hiện 10 set mỗi ngày.
  • Chống đẩy cũng là bài tập lý tưởng để cải thiện núi đôi. Đứng trước bức tường, cách xa một đoạn bằng chiều dài cánh tay. Đặt lòng bàn tay lên tưởng, chống đẩy liên tục 10 lần. Thực hiện 20 set mỗi ngày.
  • Nằm ngửa trên ghế, hai chân đặt xuống sàn. Hai tay cầm tạ, đưa lên xuống. Hít ra thở vào, kéo căng các cơ. Thực hiện 20 lần.
săn chắc vòng 1 sau sinh 2
Nên dành thời gian tập các bài tập thể dục để ngực tìm lại vóc dáng chuẩn sau khi sinh con.

Nếu bạn muốn thực hiện nhanh chóng thì có thể tìm đến với giải pháp nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện Thẩm mỹ KIM. Với công nghệ nội soi hiện đại thì bầu ngực sa trễ, nhỏ, lép sẽ không còn quá khó để làm săn chắc vòng 1 sau sinh. Ca phẫu thuật đồng thời cũng là cách tăng vòng 1 “thần thánh” nếu bạn muốn ngực to, hấp dẫn hơn.

Chúng tôi sẽ giúp bạn làm săn chắc vòng 1 sau sinh chỉ với một ca phẫu thuật tại Bệnh viện. Quy trình phẫu thuật theo công nghệ tiên tiến nên bạn có thể yên tâm. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và hạnh phúc với gia đình của mình !

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

 Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

(Góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu và Mạc Đĩnh Chi)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Tin tức liên quan

BÌNH LUẬN